Hvorfor du bør unngå binyrebarkutt

Hvorfor du bør unngå binyrebarkutt

Oversikt

Følelse utmattet og stresset ut? Kan binyre tretthet skyldes?

Mange tror at vår 24/7, over-koffeinholdige moderne livsstil bærer ut våre binyrene, og sverger binyrekstrakter kan bidra til å reversere effektene. Les videre for å finne ut hvorfor de er sannsynligvis feil.

Hva er binyrene?

Binyrene dine sitter på toppen av nyrene dine. De er delt inn i to deler: ytre kjertler (adrenal cortex) og indre kjertler (adrenal medulla).

Binyrebarken frigir flere hormoner som påvirker metabolisme og kjønnskarakteristikker direkte inn i blodet. Hormonet kortisol bidrar til å kontrollere hvordan kroppen din bruker fett, proteiner og karbohydrater. Det reduserer også inflammatoriske reaksjoner. Et annet hormon, kalt aldosteron, regulerer natrium og kalium i blodet og bidrar til å opprettholde blodvolum og trykk.

Hva gjør de indre kjertlene?

Adrenalmedulla skiller ut hormoner som hjelper deg med å håndtere fysisk og følelsesmessig stress. Adrenalin, også kalt adrenalin, er kjent som "kamp eller fly" hormon. Det gjør hjerteslaget raskere, øker blodstrømmen til hjernen og musklene, og hjelper kroppen til å lage sukker raskt til bruk for drivstoff.

Noradrenalin, eller noradrenalin, klemmer blodårene. Dette bidrar til å øke og vedlikeholde blodtrykket i stressende situasjoner.

Hva er adrenal utmattelse?

Skader og sykdom er hovedårsakene til at binyrene ikke fungerer som de skal. For eksempel forekommer Addisons sykdom når skade på binyrene får dem til å produsere mindre kortisol og aldosteron enn du trenger.

Noen identifiserer imidlertid også det kroniske stresset i det moderne liv som skyldige for dårlig fungerende binyrene. Teorien er at konstant overstimulering av binyrens medulla får det til å bli utmattet (en tilstand som kalles adrenal utmattelse?). Dette forhindrer det i å arbeide med full kapasitet. Noen foreslår at du bruker binyrekstrakter som terapi.

Advokater hevder også at ekstraktene også bidrar til å øke immunforsvaret og tilveiebringe andre nødvendige hormoner. Det er ikke noe bevis for å støtte deres bruk.

Hva er adrenal ekstrakter?

Kjertene til dyr som kyr og griser samles fra slakterier og gjøres til binyrekstrakter. Ekstrakter er laget enten fra hele kjertelen eller bare de ytre delene. Den viktigste aktive ingrediensen i ekstraktet er hormonet hydrokortison.

I begynnelsen av det tjuende århundre ble adrenalekstrakter brukt til en rekke formål, og var mest tilgjengelig som en injeksjon. Sammen med Addisons sykdom ble de brukt til å behandle:

  • kirurgisk sjokk
  • brannsår
  • morgenkvalme
  • allergi
  • astma

Som andre medisiner ble utviklet, falt de mest ut av bruk.

I dag er binyrene ekstra tilgjengelig bare i pilleform. Den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) hindret importert binyreneekstrakter i 1989. I 1996 husket det injiserbare ekstrakter. Det utstedte også offentlige advarsler mot bruk av binyrekstrakt etter å ha oppdaget at over 80 personer utviklet infeksjoner fra forurensede produkter. FDA overvåker ikke disse produktene i pilleformen og vil ikke gripe inntil farene er identifisert.

Virker de?

Supportere sier at binyrene ekstrakter øker energi og minne, og gir naturlig stressavlastning.

Det er imidlertid ikke noe vitenskapelig grunnlag for adrenal utmattelse? som en diagnose, ifølge Mayo Clinic. Mange leger vil fortelle deg at adrenal tretthet ikke eksisterer. Tilsvarende er det ingen undersøkelser for sikkerhetskopiering hevder at binyreneekstrakter kan bidra til å tilbakestille adrenalfunksjonen.

Å ta binyreneekstrakter kan ha noen utilsiktede konsekvenser. Å ta binyretilskudd som du ikke trenger, kan få binyrene til å slutte å virke. Hvis det skjer, kan det ta kjertlene månedene for å begynne å fungere riktig igjen etter at du slutter å ta kosttilskuddene.

FDA overvåker ikke vitaminer og kosttilskudd, så det er ingen garanti for at etiketten på binyrene trekkes sammen med innholdet.

Takeaway

Selv om det er frustrerende å ha uforklarlige symptomer, kan det hende at du føler deg dårligere når du tar ubevisste rettsmidler. Bare ta binyreneekstrakter hvis legen din foreskriver at de skal behandle en diagnostisert helsetilstand.

Hvis du har symptomer på kronisk utmattelse, se legen din og utelukke andre sannsynlige årsaker. Ikke prøv å diagnostisere deg selv.